Jornada del Desgaste a la Felicidad

El propósito de crear “Jornada del Desgaste a la Felicidad” fue de invitarnos a todos a pausar e identificar las formas en que, sin darnos cuenta, saboteamos nuestra vitalidad. Podemos empezar teniendo maravillosos hábitos de autocuidado y, gradualmente, los perdemos de vista al ahogarnos en responsabilidades. Trabajar en tal zozobra puede infectar la calidad de todas las relaciones personales y la forma en que nos desenvolvemos en lo que alguna vez consideramos una carrera que nos apasiona. Este libro ofrece una plataforma para examinar mentalidades, transformar decisiones y crear las condiciones para prosperar en todo aspecto de nuestra vida. Las maneras ingeniosas en que nuestro cuerpo “nos habla” de lo que el corazón pide a gritos es el tema de enfoque para profundizar nuestro entendimiento sobre el surgimiento del desgaste. Historias de personas que han sufrido de desgaste y logrado salir triunfantes, incluyendo la mía, son parte de la jornada explorada en este libro. Ojalá este escrito le sirva para ahondarse en el proceso de encontrar la raíz de tanto dolor y promover el proceso de crecimiento post-desgaste.