Jornada del Desgaste a la Felicidad
El propósito de crear “Jornada del Desgaste a la Felicidad” fue de invitarnos a todos a pausar e identificar las formas en que, sin darnos cuenta, saboteamos nuestra vitalidad. Podemos empezar teniendo maravillosos hábitos de autocuidado y, gradualmente, los perdemos de vista al ahogarnos en responsabilidades. Trabajar en tal zozobra puede infectar la calidad de todas las relaciones personales y la forma en que nos desenvolvemos en lo que alguna vez consideramos una carrera que nos apasiona. Este libro ofrece una plataforma para examinar mentalidades, transformar decisiones y crear las condiciones para prosperar en todo aspecto de nuestra vida. Las maneras ingeniosas en que nuestro cuerpo “nos habla” de lo que el corazón pide a gritos es el tema de enfoque para profundizar nuestro entendimiento sobre el surgimiento del desgaste. Historias de personas que han sufrido de desgaste y logrado salir triunfantes, incluyendo la mía, son parte de la jornada explorada en este libro. Ojalá este escrito le sirva para ahondarse en el proceso de encontrar la raíz de tanto dolor y promover el proceso de crecimiento post-desgaste.
El propósito de crear “Jornada del Desgaste a la Felicidad” fue de invitarnos a todos a pausar e identificar las formas en que, sin darnos cuenta, saboteamos nuestra vitalidad. Podemos empezar teniendo maravillosos hábitos de autocuidado y, gradualmente, los perdemos de vista al ahogarnos en responsabilidades. Trabajar en tal zozobra puede infectar la calidad de todas las relaciones personales y la forma en que nos desenvolvemos en lo que alguna vez consideramos una carrera que nos apasiona. Este libro ofrece una plataforma para examinar mentalidades, transformar decisiones y crear las condiciones para prosperar en todo aspecto de nuestra vida. Las maneras ingeniosas en que nuestro cuerpo “nos habla” de lo que el corazón pide a gritos es el tema de enfoque para profundizar nuestro entendimiento sobre el surgimiento del desgaste. Historias de personas que han sufrido de desgaste y logrado salir triunfantes, incluyendo la mía, son parte de la jornada explorada en este libro. Ojalá este escrito le sirva para ahondarse en el proceso de encontrar la raíz de tanto dolor y promover el proceso de crecimiento post-desgaste.
Vivir Deliciosamente - Recetas Para Llenar Nuestras Vidas de Entusiasmo
Durante años de publicar boletines mensuales, algunos temas han surgido para reflexionar sobre maneras de sacarle el jugo a la vida, aunque tengamos momentos de crisis. Con frecuencia las palabras utilizadas en los escritos hacen referencia al mundo culinario para ilustrar ciertas ideas. De esa manera nació “Vivir Deliciosamente”. ¡Que ésta compilación de boletines contribuya a sus reflexiones sobre cómo crear las condiciones necesarias para una vida deliciosa y llena de entusiasmo! La sugerencia es que los ingredientes explorados en éste escrito son “como el agua para la sopa”, esenciales para experimentar una variedad de sabores en la vida. Sí, en la vida habrá momentos que son lejos de ser sabrosos. Sin embargo, el ser intencional con respecto a extraer la “pulpa” o lecciones disponibles nos prepara para movernos en ésta jornada. Es una jornada en la que afinamos nuestra habilidad para notar sutilezas que tienen el propósito de profundizar nuestra sabiduría. Es cómo un(a) sommelier es intensivamente entrenado para detectar “notas de sabor” en una copa de vino, hasta el punto de sugerir suculentos platos que serian complementados por el fruto de tales viñedos. Igualmente la aplicación de mayor sabiduría nos lleva a tomar decisiones más o mejor informadas. ¡Les deseo una vida deliciosa!
Durante años de publicar boletines mensuales, algunos temas han surgido para reflexionar sobre maneras de sacarle el jugo a la vida, aunque tengamos momentos de crisis. Con frecuencia las palabras utilizadas en los escritos hacen referencia al mundo culinario para ilustrar ciertas ideas. De esa manera nació “Vivir Deliciosamente”. ¡Que ésta compilación de boletines contribuya a sus reflexiones sobre cómo crear las condiciones necesarias para una vida deliciosa y llena de entusiasmo! La sugerencia es que los ingredientes explorados en éste escrito son “como el agua para la sopa”, esenciales para experimentar una variedad de sabores en la vida. Sí, en la vida habrá momentos que son lejos de ser sabrosos. Sin embargo, el ser intencional con respecto a extraer la “pulpa” o lecciones disponibles nos prepara para movernos en ésta jornada. Es una jornada en la que afinamos nuestra habilidad para notar sutilezas que tienen el propósito de profundizar nuestra sabiduría. Es cómo un(a) sommelier es intensivamente entrenado para detectar “notas de sabor” en una copa de vino, hasta el punto de sugerir suculentos platos que serian complementados por el fruto de tales viñedos. Igualmente la aplicación de mayor sabiduría nos lleva a tomar decisiones más o mejor informadas. ¡Les deseo una vida deliciosa!
